„Az elme az, ami először mozog, s csak azt követi a test”.
MOZGÁSTERÁPIA
ELHATÁROZÁS, KITARTÁS, TÜRELEM
Mindenkiben ott rejlenek öngyógyító mechanizmusok, ám problémáink megoldását mégis döntően „kívülről” várjuk. Sokszor mert nem tudunk róluk vagy épp nem tudjuk aktiválni őket. A jó hír, hogy ezek a mechanizmusok aktív mozgással, passzív mozgatással, légzéstechnikákkal és „tudati” módszerekkel működésbe hozhatók.
A foglalkozásokon az öngyógyító folyamatokat elindító és fenntartó gyakorlatokat - jóga, csikung, légzésgyakorlatok, masszázs, relaxációs és meditációs technikák – gyakorlunk közösen. Egyéni foglalkozásokon csak rád fókuszálva, kiscsoportos foglalkozásokon egymás energiáit egyesítve.
Szeretettel várlak,
Ozso